প্রধান দর্শন এবং ধর্ম

আসন যোগ

আসন যোগ
আসন যোগ

ভিডিও: যোগ আসন সকলোৰে বাবে। Yoga for all beginners. 2024, মে

ভিডিও: যোগ আসন সকলোৰে বাবে। Yoga for all beginners. 2024, মে
Anonim

আসান, (সংক্ষিত: “বসার ভঙ্গি,” “আসন”) ভারতীয় দর্শনের যোগব্যবস্থায়, একটি শারীরিক ভঙ্গি যা কোনও ব্যক্তি শারীরিক ক্রিয়াকলাপের দিকে মনোযোগ থেকে মুক্ত করে মনকে বিচ্ছিন্ন করার প্রয়াস গ্রহণ করে। সমীক্ষায় অভিজাতকে নেতৃত্ব দেওয়ার লক্ষ্যে নির্ধারিত আটটি ধাপের মধ্যে এটি তৃতীয়, নিখুঁতভাবে একাগ্রতার স্থল রাষ্ট্র state একবার চিকিত্সক দৃ rig়রূপে, মূলত অপ্রাকৃত ভঙ্গিমা বজায় রাখতে স্বাচ্ছন্দ্যের সাথে সক্ষম হয়ে গেলে, তিনি এক অর্থে তার দেহকে "একাগ্র" করে তোলেন (তার সাধারণ ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা অবস্থার বিরোধী, অসীম গতিশীলতার)। প্রায় 32 বা ততোধিক আসন গণনা করা হয়েছে, যার মধ্যে পদ্মাসন ("পদ্ম ভঙ্গি") সম্ভবত সবচেয়ে সাধারণ।

ভারতের ভিজ্যুয়াল আর্টে, আসন বলতে বসে আছেন কোনও উপাস্য দেবতা বা ব্যক্তির ভঙ্গি বা বসে থাকা আসন বা সিংহাসনকে বোঝায়।