অনুভূমিক দণ্ড, যাকে উচ্চ বার বলা হয়, জিমন্যাস্টিক্স সরঞ্জামটি 19 শতকের গোড়ার দিকে জার্মান ফ্রেডরিখ জাহান দ্বারা প্রবর্তন করা হয়েছিল, সাধারণত জিমন্যাস্টিকের জনক হিসাবে বিবেচিত। এটি একটি পালিশ স্টিল বার যা ব্যাস ২.৮ সেন্টিমিটার (১.১ ইঞ্চি), ২.৪ মিটার (7..৮ ফুট) লম্বা এবং মেঝে থেকে প্রায় ২.৮ মিটার (৯.১ ফুট) পর্যন্ত উত্থিত।
প্রতিযোগীরা (কেবলমাত্র পুরুষরা) সাধারণত হ্যান্ড প্রটেক্টর পরিধান করে এবং 15 থেকে 30 সেকেন্ড অবধি একটি রুটিনের মধ্য দিয়ে যায়। ব্যায়ামগুলির মধ্যে শীর্ষগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে (যার দ্বারা জিমন্যাস্ট বারের উপরে একটি সমর্থনকে ঝুলিয়ে রাখে); বিপরীতমুখী বা স্থানচ্যুত গ্রিপস এবং দিক পরিবর্তনের সাথে দৈত্যাকার চেনাশোনাগুলি (সম্পূর্ণরূপে বাহুগুলির সাথে হ্যান্ডস্ট্যান্ডের অবস্থান থেকে বারের চারদিকে ঘোরানো); বারের উপর দিয়ে ভল্ট করা, খপ্পর ছেড়ে দেওয়া এবং বারটিকে পুনরায় পোস্ট করা; শরীরের অবস্থানের পরিবর্তন এবং বারের মুক্তি এবং পুনরায় প্রয়োগের প্রয়োজনীয় আন্দোলনগুলি; এবং বারের উপর স্ট্র্যাডলগুলি বা বার থেকে এগিয়ে এবং পিছনের সামারসোল্টসের সাথে শেষ হয়।
অনুভূমিক দণ্ডটি 1896 সালে প্রথম আধুনিক অলিম্পিক গেমস থেকে জিমন্যাস্টিক্সে একটি অলিম্পিক ইভেন্ট হয়ে উঠেছে।
