টম্বলিং, অ্যাক্রোব্যাটিক গতিবিধি যেমন রোলস, টুইস্টস, হ্যান্ডস্প্রিংস বা ফ্লোর ম্যাট বা মাটিতে সামারসোল্টের সম্পাদন। জিমন্যাস্টিক্সের অন্যান্য শাখাগুলির মতো, টুম্বলিং যন্ত্রপাতি ব্যবহার জড়িত না।
ক্রিয়াকলাপটি প্রাচীন চীন, মিশর এবং গ্রীসের সাথে সম্পর্কিত। ইউরোপীয় মধ্যযুগে ভ্রমণকারী ব্যান্ড এবং পরে সার্কাস এবং স্টেজ পারফর্মারদের দ্বারা টম্বেল পরিবেশিত হয়েছিল।
একবার আন্তর্জাতিক প্রতিযোগিতামূলক খেলাধুলা হওয়ার পরে এটি অলিম্পিক জিমন্যাস্টিকসকে ছাড়িয়ে যায় এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, কানাডা এবং কিছু ইউরোপীয় দেশগুলিতে হাই স্কুল এবং বয়স-গ্রুপের প্রতিযোগিতায় অংশ নিয়েছিল। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের প্রতিযোগিতাটি অপেশাদার অ্যাথলেটিক ইউনিয়ন দ্বারা পরিচালিত হয়।
একটি আধুনিক প্রতিযোগিতামূলক রুটিনে দুটি থেকে চারটি পাস বা "মাদুরের নিচে নামা" থাকে যার মধ্যে একটি অবশ্যই পশ্চাৎ পদক্ষেপ এবং অন্যটি সামনের দিকে অগ্রসর হয়। গলদ্বারা পাসের মধ্যে সংক্ষিপ্তভাবে বিশ্রাম নিতে পারে তবে বিশ্রাম সহ পুরো পারফরম্যান্সে দুই মিনিটের বেশি সময় নিতে পারে না।
যদিও প্রতিযোগিতামূলক ক্রিয়াকলাপ হ্রাস পেয়েছে, টাম্পলিং এখনও জিমন্যাস্টিক ডেভলপমেন্টাল এক্সারসাইজ হিসাবে বিশ্বব্যাপী জনপ্রিয়তা উপভোগ করে এবং জিমন্যাস্টিক ফ্লোর এক্সারসাইজের একটি অবিচ্ছেদ্য উপাদান গঠন করে।
