স্মৃতিুপাস্তনা, (সংস্কৃত: "মানসিকতার প্রয়োগ") পালি সতীপাহিনী, বৌদ্ধ দর্শনে, বোধি বা জ্ঞানার্জনের লক্ষ্যে বৌদ্ধ ভিক্ষুদের দ্বারা অনুশীলন করা মেডিটেশনের একটি প্রস্তুতিমূলক পর্যায়। এটি ক্রমাগত কিছু মনে রাখা নিয়ে গঠিত। চতুর্থ বা পঞ্চম শতাব্দীর পাঠ্য অভিধর্মকোষ অনুসারে এই ধরণের চার ধরণের ধ্যান রয়েছে: (১) দেহ অপরিষ্কার, (২) উপলব্ধি ব্যথার কারণ, (৩) মন ক্ষণস্থায়ী এবং (4) সবকিছু চিরন্তন পদার্থবিহীন। প্রথমে পৃথকভাবে এই ধ্যানগুলির অনুশীলন করা, তারপরে একত্রে দক্ষ, নিজেকে মেডিটেশনের আরও উন্নত পর্যায়ে নিয়ে যায়। এই চার ধরণের ধ্যানের উদ্দেশ্য মনে রাখা এই যে শারীরিক ও মানসিক ক্রিয়াকলাপগুলির কোনও চিরন্তন পদার্থ নেই এবং সুতরাং এই চার ধরণের ধ্যানের বিষয়গুলির বিপরীতে নিজেকে মিথ্যা দৃষ্টিভঙ্গি থেকে মুক্তি দেওয়া। সম্যক-স্মৃতি (ডান স্মৃতি), যা মহৎ এইটফোল্ড পথের (আর্যগামার্গ) সপ্তমতম উপায়, সাধারণত এই স্মৃতিুপাস্তনাকে বোঝা যায়।
